FORMAZIONE E MENTAL TRAINING
EMPACTER è lieta di presentare 3 corsi completi sulla crescita personale in ambito professionale ed il mental training organizzati insieme ad Alessandra Mattioni, formatrice e mental coach sportiva tra le più affermate in Italia, specializzata nel supporto di aziende, professionisti, atleti e di chiunque voglia migliorare le prestazioni personali e la propria produttività.
BALANCE: CONOSCI TE STESSO. ALLENAMENTO ANTI-STRESS
21 e 28 Gennaio 2021, 4 e 11 Febbraio 2021 dalle 18.00 alle 20.00
Durata: 4 incontri da 2 ore ciascuno per 8 ore in totale.
Allenare la tua mente al cambiamento significa superare lo stress e migliorare velocemente la propria condizione di vita.
Questo allenamento rappresenta un’occasione importante per conoscere le tecniche di gestione efficace dello stress e per allenare la propria mente alla resilienza.
I partecipanti saranno coinvolti nell’utilizzo di tecniche utili a sfruttare le proprie risorse interne per esprimere al meglio ogni talento, liberarsi dai freni emotivi e culturali che bloccano lo sviluppo della creatività, adottare un comportamento flessibile in relazione al cambiamento costante sia in ambito lavorativo che sociale, sviluppare le migliori abilità di pianificazione, organizzazione e problem solving.
Alla fine del corso i partecipanti avranno acquisito abilità e tecniche per:
- Trovare risposte innovative a problemi già individuati o individuare nuove opportunità per intraprendere inedite o ancora poco battute vie di sviluppo;
- Sfruttare le risorse interne e esprimere al meglio ogni proprio talento;
- Liberarsi dei freni alla creatività: freni emotivi (timore di sbagliare, difficoltà nel modificare le abitudini mentali, timore del giudizio, l’atteggiamento ipercritico, ecc); freni culturali (totale fiducia nelle strategie del passato, il convincimento che ogni nuova idea va sposata solo quando si è “certi” che sia quella giusta, la convinzione che sia sempre e comunque più utile agire che riflettere e pianificare); freni percettivi (difficoltà ad individuare il problema e analizzarlo; incapacità di recepirne la complessità, fatica a cogliere relazioni inconsuete tra i fatti, ecc);
- Aprirsi alle nuove informazioni per immaginare prospettive diverse; valutare rischi e ostacoli; potenziare la capacità di gestire il cambiamento e l’incertezza attraverso un comportamento flessibile;
- Sviluppare abilità di pianificazione, organizzazione e problem solving;
1 incontro a settimana di 2 ore per 4 settimane.
Svolgimento della sessione:
- Introduzione
- PARTE 1: Conoscenza e competenze;
- PARTE 2: Allenamento: Esercizi e Giochi;
- PARTE 3: Applicazione delle nuove strategie ed abitudini mentali;
- Conclusione
Abbigliamento comodo, connessione alla piattaforma indicata (Zoom).
Non è necessario nessun prerequisito di apprendimento.
Guarda l'introduzione al corso:
GOLDEN TIME: COME ANDARE IN TEMPO RALLENTATO
10-17-24 Febbraio 2021 e 3 Marzo 2021 dalle 18.00 alle 20.00
Durata: 4 incontri da 2 ore ciascuno per 8 ore in totale.
Allenare le proprie abilità di gestione del tempo con tecniche e strategie che permettono di massimizzare la produttività e lavorare in modo più efficace.
Con tanti sogni da realizzare ed una lista infinita di cose da portare a termine, può essere difficile gestire bene il tempo senza sentirsi stressati e sopraffatti.
Il corso servirà a presentare le tecniche più efficaci per la gestione del tempo col fine di aumentare la produttività e raggiungere al meglio i propri obiettivi.
- Organizzazione ed Ottimizzazione dei tempi;
- Come classificare e pianificare gli obiettivi;
- Il Daily planning: Obiettivi, valori, bisogni ed emozioni;
- Imparare a gestire lo stress;
- Come creare armonia e bilanciamento tra vita lavorativa e privata.
1 incontro a settimana di 2 ore per 4 settimane.
Svolgimento della sessione:
- Introduzione
- PARTE 1: Conoscenza e competenze;
- PARTE 2: Allenamento: Esercizi e Giochi;
- PARTE 3: Applicazione delle nuove strategie ed abitudini mentali;
- Conclusione
Abbigliamento comodo, connessione alla piattaforma indicata (Zoom).
Non è necessario nessun prerequisito di apprendimento.
Guarda l'introduzione al corso:
IL POTERE DELLE PAROLE: EMOZIONI E COMUNICAZIONE
10-17-24-31 Marzo 2021 dalle 18.00 alle 20.00
Durata: 4 incontri da 2 ore ciascuno per 8 ore in totale.
Allenarsi ad una comunicazione efficace sia all’interno che all’esterno dell’azienda.
Un percorso studiato per massimizzare l’efficacia della comunicazione in pubblico e rivolto a chi desidera apprendere i segreti dei grandi comunicatori.
Indispensabile per chi vuole aumentare l’impatto, il fascino ed il carisma della propria comunicazione, essenziale per chi fa della comunicazione uno strumento di lavoro e di consenso.
- Migliorare la propria capacità comunicativa per ridurre fraintendimenti, errori, stress e conflitti, migliorando e rendendo costruttive e produttive le relazioni interpersonali con capi, colleghi e collaboratori;
- Come comunicare ascoltando;
- Empatia ed ascolto attivo;
- Sintonizzarsi sull'interlocutore per accogliere e “registrare”;
- Elaborazione del messaggio; mettersi nei panni degli altri;
- Comprendere il punto di vista e le motivazioni altrui;
- Analisi della struttura della propria comunicazione Interpersonale: o verbale: scelta delle parole e costruzione della frase o paraverbale: tono, volume, voce o non verbale: gestualità, mimica facciale, prossemica;
- Come aumentare la propria sfera di influenza;
- Approfondire e sperimentare modalità e tecniche comunicative differenziate, in rapporto alle caratteristiche degli utenti e delle loro esigenze; potenziare la propria autostima e la propria assertività.
1 incontro a settimana di 2 ore per 4 settimane.
Svolgimento della sessione:
- Introduzione
- PARTE 1: Conoscenza e competenze;
- PARTE 2: Allenamento: Esercizi e Giochi;
- PARTE 3: Applicazione delle nuove strategie ed abitudini mentali;
- Conclusione
Abbigliamento comodo, connessione alla piattaforma indicata (Zoom).
Non è necessario nessun prerequisito di apprendimento.
Guarda l'introduzione al corso:
Questi corsi sono dedicati a professionisti, imprenditori, manager e a tutti coloro che vogliono incrementare la loro produttività con strumenti adatti ad affrontare il processo di adattamento e anticipazione alle mutate esigenze socio-economico-culturali, stimolando l’adozione di soluzioni (di contenuto, organizzative ed emozionali) idonee a superare gli ostacoli che impediscono l’affermazione dell’innovazione nei processi di sviluppo.
Questi webinar sono dedicati ad impiegati, professionisti, imprenditori e manager che vogliono incrementare la loro produttività con strumenti adatti ad affrontare il processo di adattamento e anticipazione alle mutate esigenze socio-economico-culturali, stimolando l’adozione di soluzioni (di contenuto, organizzative ed emozionali) idonee a superare gli ostacoli che impediscono l’affermazione dell’innovazione nei processi di sviluppo.
Alessandra Mattioni, Mental Coach
Alessandra Mattioni, studiosa della relazione tra benessere e produttività, ha sviluppato Progetto Mental Fitness®, un programma multidisciplinare ideato per agire sulla connessione corpo-mente e favorire una efficace integrazione tra emozioni e razionalità, sulla plasticità cerebrale e sulle strategie motivazionali – idonea a sviluppare nuove strategie mentali, convinzioni ed abitudini più funzionali al conseguimento di prestazioni d’eccellenza.
Attraverso l’adozione di programmi innovativi ed efficaci, basati sulle più recenti scoperte nel campo delle neuroscienze, della comunicazione e del coaching, forniamo percorsi esclusivi a coloro che hanno voglia di mettersi in gioco per migliorare personalmente e professionalmente, per trovare nuova energia, ispirazione e strumenti per cambiare.
L’offerta formativa è rivolta a singoli, aziende ed istituzioni e viene realizzata con una metodologia di training denominata Formazione Generativa, pratica ed interattiva, coinvolgente, divertente, idonea a stimolare la voglia di fare, approfondire e saper fare. Abbiamo realizzato un connubio armonico fra neuroscienze ed apprendimento per favorire e creare «spinte gentili» e rinforzi positivi capaci di influenzare i comportamenti, l’umore e l’architettura delle nostre scelte, migliorare la nostra attenzione in ogni momento della formazione, favorendo la scoperta e la riscoperta delle emozioni, creando così nuove abitudini mentali.
Arricchendo con l’allenamento mentale i format tradizionali, abbiamo creato un apprendimento che tiene conto, oltre che della dimensione cognitiva, anche di quella emotiva e corporea, per attivare i centri cerebrali della ricompensa, inducendo una maggiore produzione di dopamina ed endorfine che – a loro volta – aumentano le sensazioni di piacere e favoriscono la motivazione, stimolando così un apprendimento piacevole, efficace e duraturo nel tempo.
Leggi cosa pensano imprenditori e professionisti che hanno già partecipato ai corsi di Alessandra:
Perché seguire i corsi di Alessandra? Perché permettono di trovare il proprio equilibrio e per toglierci da dosso tutte quelle abitudini che rischiano di limitare i nostri comportamenti quotidiani e soprattutto non ci fanno bene ed iniziare a vedere le cose da un altro punto di vista.
Cristina C
Seguire un corso di Alessandra può aiutarti a considerare un sacco di aspetti della tua vita a cui non avevi pensato perché ti lasci prendere da meccanismi mentali che sono quasi automatici da quando nasci e quando cresci. Incontrare lei ti fa vedere le cose da un altro punto di vista, è come ribaltare la tua prospettiva sulla vita.
Marina P
Cos'è cambiato nella mia vita dopo aver seguito i corsi di Alessandra? Sicuramente il mio modo di interagire con gli altri, di gestire le emozioni personali e di riuscire ad entrare in sintonia con me stessa e con le persone che mi circondano.
Barbara N
CORSO: "BALANCE: CONOSCI TE STESSO. ALLENAMENTO ANTI-STRESS."
Allenare la tua mente al cambiamento significa superare lo stress e migliorare velocemente la tua condizione di vita.- Sviluppa abilità di pianificazione, organizzazione e problem solving
- Sfrutta le risorse interne e esprimere al meglio ogni proprio talento
- Potenzia la tua capacità di gestire il cambiamento e l’incertezza attraverso un comportamento flessibile
- Impara a liberarti dei freni alla creatività
CORSO: GOLDEN TIME: "COME ANDARE IN TEMPO RALLENTATO"
Allenare le tue abilità di gestione del tempo con tecniche e strategie che ti permettono di massimizzare la tua produttività e lavorare in modo più efficace.- Impara a creare armonia e bilanciamento tra vita lavorativa e privata
- Organizza ed ottimizza i tempi
- Impara a gestire lo stress
- Impara a classificare e pianificare gli obiettivi
CORSO: "IL POTERE DELLE PAROLE: EMOZIONI E COMUNICAZIONE"
Allenarsi ad una comunicazione efficace sia all'interno che all'esterno dell'azienda.- Impara a comprendere il punto di vista e le motivazioni altrui
- Analizza la struttura della tua comunicazione interpersonale
- Aumenta la tua sfera di influenza
- Comunica ascoltando: empatia ed ascolto attivo
Completa l'iscrizione
Per confermare l’iscrizione si può procedere al pagamento tramite BONIFICO o PAYPAL:
- Bonifico a Empacter Srl – IBAN IT91L0707503001000000721013 – SWIFT: ICRAITRRTV0 – CAUSALE: “TITOLO CORSO + tuo NOMEeCOGNOME”
- PAYPAL: per completare il pagamento basta cliccare il seguente link:
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Empacter
Siamo una società che si dedica alla crescita delle imprese italiane ed al loro efficientamento, operando nel campo della consulenza aziendale e della ricerca e selezione del personale. Il principio cardine che ci guida nei nostri progetti è la sostenibilità ambientale.
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